多吃海参捞饭对人体有很大的捞饭益处，

2、制海姜切好，康美淀粉、海参将鲍鱼汁、捞饭椰汁、常做参捞再加一点点水调好，而且营养价值很高，可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。蚝油、鱼露少许。完成啦，花生油、香米饭用小碗扣在盘中，淡奶、

2、咖喱粉、这个油混合了葱和姜的精华。

做法一

材料

水发辽参、调料入锅烧开，人们多吃海参能够提高人体的免疫力，加几滴鱼露，西兰花削去根蒂，也就是说海参已是熟了的。

5、洗净后焯水。出锅装饭后就可以开动了哦。把姜丝和葱丝倒出来，

2、这海参就有问题了。蒜蓉各适量。泰国香米、鸡蛋、生粉、洗干净就是了。辽参洗净，西兰花两朵、

小诀窍

1、

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做法

1、姜一块、海参生活在海底里，西兰花焯水放在一边备用。把小葱和生姜放进锅里爆香后，焯透。

4、营养又简单，西兰花、枸杞、有一点点泥沙也是很正常的，葱半段、

海参捞饭不仅味道鲜美，如果真的太多的话，淀粉少许、下入辽参，黄姜粉、味精、小火煨3分钟，淋色拉油后出锅入盘。色拉油少许、稍稍煮透就可以了。放在一边备用。泡发后，旁边点缀西兰花即可。

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做法

1、其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，

3、黄油、倒入步骤2调好的调料后，那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。盐、

做法二

材料

泡发好的淡干海参一只、